Ko se hladni zrak krepi, se temperatura upada. Pozimi je velika incidenca bolezni dihal. V tem obdobju se bodo prehladi, pljučne bolezni, kronične obstruktivne pljučne bolezni, bronhialne bolezni itd. Vročina, izcedki iz nosu, izsušenost, stiskanje prsnega koša, sopenje itd. Ko se zgoraj navedeni signali pojavijo v telesu, kako naj branimo zdravje dihal, da lahko preživimo zimo z gladkim dihanjem?
Po meritvah naj v prostoru 10 kvadratnih metrov, če so vrata in okna zaprta, tri osebe hkrati berejo v zaprtih prostorih. Po 3 urah se bo temperatura v prostoru dvignila za 1,8 °C. Ogljikov dioksid se bo povečal za 3-krat. Količina bakterij se bo povečala za 2 krat. Koncentracija amonijaka se je povečala za 2 krat. Količina prahu se je povečala za skoraj 9-krat in obstaja več kot 20 drugih snovi. Vdihavanje takšnega zraka za dolgo časa lahko povzroči simptome, kot so omotica, slabo počutje, slabša kakovost spanja itd., da povzročijo ali poslabšajo kardiopulmonarne bolezni, kot so koronarne bolezni srca in kronične obstruktivne pljučne bolezni, ki je zelo škodljiva za zdravje.
Kako torej lahko ublažimo lastno hipoksijo in spremenimo hipoksiično okolje?
V zadnjih letih se je vse več ljudi razvilo zavedlo zanimanje za vdihavanje kisika. Vse človeške dejavnosti so skoraj neločljive od kisika. Krčenost mišic, delovanje možganov in bitje srca se zanašajo na kisik. Namen kisika v telesu je pomagati glukozi ali drugim gorivom, da oksidizirajo in razgradijo energijo, ki je potrebna za organe telesa in celice za opravljanje različnih funkcij in dejavnosti. Kisik je res bistven za človeški razvoj.
Kisik je snov, ki jo potrebuje človeško telo, normalna presnova človeškega telesa pa zahteva sodelovanje kisika. Pri nekaterih bolnikih je za lajšanje simptomov potrebno kisik. Na primer, vdihavanje kisika lahko ublaži in prepreči pojav nekaterih bolezni. Lahko kupimo gospodinjski koncentrator kisika, in zadostimo telesu povpraševanje po kisiku z varnim in priročnim načinom proizvodnje kisika.
Vdihavanje kisika lahko neposredno poveča vsebnost kisika v arterijski krvi, namesto da deluje na določen del telesa, da posredno spremeni simptome hipoksije, ki samo povečuje neprekinjen vnos kisika. Ko je človeško telo hipoksično ali se bo pojavilo hipoksično, se kisik uporablja za povečanje koncentracije kisika v vdihanem plinu, povečanje vsebnosti kisika v arterijski krvi in spremembo stanja oskrbe s kisikom tkiv, ki se skupaj imenuje kisikovo zdravljenje. Na splošno velja za pravilno patološko hipoksijo, kot pomožno sredstvo, imenovano kisik terapija. Med njimi velja tudi za kritično bolne bolnike in žrtve nesreč, ki se imenujejo nujni kisik. Uporaba za dopolnitev težkih duševnih delavcev, starejši, Fiziološka hipoksija nosečnic in nekaterih hudo bolnih bolnikov, kot tudi dopolnitev različnih okoljskih hipoksija, se imenuje zdravje kisika kot preprečevanje hipoksije.
Kisikova terapija ima učinek lajšanja simptomov hipoksije v času, vendar ima le delni in postopni učinek na odstranjevanje vzroka hipoksije. Terapija s kisikom je glavna metoda za odpravo fiziološke hipoksije in okoljske hipoksije ter preprečevanje in zdravljenje bolezni, ki jih povzroča okoljska hipoksija. Za odpravo patološke hipoksije je zdravljenje s kisikom pomembno pomožno sredstvo.
Za reševanje v sili je terapija s kisikom eno izmed pomembnih sredstev. Zato, če potrebujete terapijo s kisikom, morate vztrajati pri daljšem poteku zdravljenja in vztrajati. Med izvajanjem kisikove terapije, ne smemo zanemarjati, da bi pravočasno diagnosticirali vzrok. Ne smemo zanemarjati jemanja simptomatskih zdravil, kot jih je predpisal zdravnik. Ne smemo zanemarjati zapletov hipoksije. Okrepiti moramo tudi aerobno telesno vadbo, da izboljšamo lastno sposobnost za jemanje, transport in uporabo kisika.