Preprečevanje je ključnega pomena za to, da starejše ljudi ostanejo daleč od pljučnice.
Najprej moramo aktivno sodelovati pri telesni vadbi, da bi izboljšali telesno pripravljenost in izboljšali odpornost proti mrazu in bolezni.
Drugič, je treba jesti več hrane, kot so hruške, lilije, glive, redkev in sezamovo seme.
Tretja stvar, ki jo je treba posvetiti, je higiena prostora. Prostora mora biti čista, zrak je svež in sonce je dovolj. Bodite topli, da preprečite mraz in okužbo ter povzročite prehlad.
Četrti se lahko sedi na stolu, preden spi vsak dan, telo je pokončno, dve koleni so naravno ločeni, roke so rahlo nameščene na stegna, glava je zaprta, celotno telo je sproščeno, steblo se drži , vdihavanje je v prsih in izhajanje je z vrha. Otežite, približno 10 minut, nato rahlo pometite hrbet s hrbtom pljuč, ta metoda ima učinek odstranjevanja pljuč.
Peta je izboljšati dihalno funkcijo, ki se postopoma spreminja od prsnega dihanja do trebušnega dihanja, to je, ko vdihnemo, trebuh nabrekne, da se spusti diafragma, plin je globok in polje je stalno in sila dihanja se poveča.