Kakšno sadje je primerno za diabetike?

Ljudje z diabetesom lahko izberejo nekaj sadja z nizko vsebnostjo sladkorja:
1. Jabolko: Jabolko sladko in kislo, čeprav vsebuje sladkor, ga telo ne bo hitro absorbiralo, s čimer se bo znižal krvni sladkor, zlasti popreprandialni krvni sladkor, bolniki s sladkorno boleznijo lahko varno jedo jabolka.
2. Grenivka: Sok, ki ga izvlečemo iz grenivke, vsebuje inzulinu podobne sestavine, ki lahko znižajo krvni sladkor in zaščitijo srčno-žilne. Bolniki s sladkorno boleznijo so lahko prepričani, da lahko jedo grenivko.
3. Hruška: Hruška ima učinek čiščenja toplote, ustvarjanja tekočine in vlaženja pljuč. Ljudje, ki imajo vneto grlo in pečejo, radi pijejo s hruškami in vodo. Vsebnost sladkorja hrušk je relativno nizka. Ljudje s sladkorno boleznijo lahko jedo hruške. Količina ni dovolj, da bi krvni sladkor narasel.
4. Karambola: V karamboli je veliko vode, malo kalorij, meso pa mehko. Učinkuje z odstranjevanjem toplote in razstrupljanjem, odstranjevanjem gnojnic in žrela ter odvajalom. Prav tako lahko zniža krvni sladkor, kar je bolj primerno za sladkorne bolnike. Karambola vsebuje veliko citronske kisline, jabolčne kisline itd., Kar lahko pospeši prebavo hrane, poveča apetit in izboljša delovanje prebavil pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
5. Kivi: Z vidika tradicionalne kitajske medicine ima kivi učinke uravnavanja qi-ja, tonizira in vlaži, lajša toploto in odstranjuje razdražljivost ter vlaži. Primeren je za trebušno debelost, nadutost in nadležno vrsto sladkornih bolnikov.